「コアから輝くとき」

「愛と美と祈り」の人

2012-05-05T16:09:00.000+09:00

今年の桜は、また一段と美しく、そして長く楽しませてくれたなあと感じたのは、私だけではないと思います。最近は、いろんな種類の桜が出回っているのもあるのでしょうね。葉桜となった桜も大好きです。

そして、今年の桜の季節を一段と特別に思うのは、私の大好きな人との再会があったから、でもあると思います。

青山マリアいく子さん。

オーラソーマとクリスタルのサロンスクール「レゾナンス」を主催されています。

出会いは、１９９９年頃、オーラソーマを通じて知り合いましたが、２０００年にバリで行われたレベル３のクラスをご一緒し、今でもそのときの思い出は、忘れられないものになっています。私は、いつしか、いく子さんのことを、"Muse"と呼ぶようになり、私にとっては、「美」を思うときに、必ず連想するのが、いく子さん。とても優雅で、内も外も、本当に美しい人なのです。

この春に、オーラソーマの代表であるマイクブースさんのワークショップが伊勢で行われたようで、それに参加されていたいく子さんと伊勢で再会できました。私にとって、オーラソーマは、この人生でスピリチュアルな世界へ足を踏み入れるきっかけとなった、とても大切に思っている世界です。オーラソーマは、カラーセラピーの分野に位置づけられますが、それ以上の世界観を持っています。カバラや占星術、数秘術．．．などなど、今の世に存在するあらゆる錬金術的な思想を網羅しているもの．．．と言っても過言ではないと思います。

いく子さんは、そんな中で、オーラソーマとクリスタルを教えることのできるプラクティショナーとして活躍しています。これからも、オーラソーマから正式に認定を受けたクリスタルの講座を開講していく準備があるようです。日本では、イギリス本部から直接、彼女に指名が行き、特別許可が出た講座。きっと、素晴らしいものになると思います。直近のもので、６月２日に”英国オーラソーマアカデミー認定講座　オーラソーマ・シェアリングディ「クリスタル・インテグレーション　～融合〜」”が開講されるようです。ご興味のある方は、是非参加されてみてはいかがでしょうか？

私は、魂の友として、そのいく子さんの活躍が本当に嬉しく、これからも、彼女の愛の深さ、そして美しさに、多くの人が触れていってくれることを願っています。

離れていても、互いに、魂レベルでは、こんなにもがんばってきたんだね．．．と、満開の夜桜と共に、喜びに溢れる再会でした。

これから、いく子さんが繰り広げていく世界に、私自身がものすごくワクワクしています。

答えは正直な場所に．．．

2012-03-23T18:34:00.002+09:00

「全ての答えは、自分の中に。」

最近、以前にも増して、本当だなあと感じることが多くなりました。

コーチングは、ひたすら、このことを信じ、クライアントの方に関わっていきます。

自分のことは、自分が一番良く知っています。

ただただ、正直に自分をみつめた先に、必ず答えがあるのです。

でも、この「自分を正直にみつめる」のが、とっても難しいのです。

自分が自分のことを一番知っているようで、自分のことを一番知らないのも、自分であったりします。

コーチングでは、自分が自分をみつめるよりも、もっと自分のことをみつめられるようになる場が用意されています。

人は、自分の全てを全部出していいんだ．．．と思うと、とても安心して自分をみつめることができ、すっと答えを出せることができるのです。

本当は、自分自身が一番安全な場所であるはずなのに、何故か、その自分よりもこの人の前だと安全だと思う人の前で、安心できたりするものなのです．．．。

コーチングは、指導する場ではありません。

コーチングは、その人が、自分で答えをみつけられるように、ただただ安心して頂ける場を提供していくこと．．．。自分一人で自分をみつめるよりも、ここは安全だ．．．と思う場を提供すること。

それがコーチングです。

私たちの多くは、自分を信じることが出来ずにいます。

なので、外に真実を探すことをしてしまいがちになります。

他の誰かに、何かに頼ることは、一時的な心の安定を頂けるものですが、自分の中の「自分」は、また自分から遠ざかり、無意識にまた不安な気持ちをつくり出してしまいます。

遠いようでも、自分の中に必ず答えがあると、そこに向かって行く方が、最終的には近道になるように思います。

そして．．．。

上記とは、逆説的なことを言いますが、自分の中に答えがあるから、他の人の言うことを信じないというのも、真実から自分を遠ざけてしまいます。

人は、自分の都合の良いように物事を捉えがちになります。

自分の感覚を信じていくことは大切ですが、自分に向けられている大切なメッセージに気づかずに、あるいは気づこうとせず、自分はこれでいいんだ！と自分だけの世界に凝り固まってしまうことも、起こります．．．。

では、どうするのが良いのでしょう．．．。

私が感じているのは、冒頭でも言いましたが、ただただ自分に正直でいれば、何を信じていいのか、何が答えなのか、すぐにわかります。

この「自分に正直になる」．．．がやはりとても難しい．．．。

でも、本当に、それだけなのです。

多くの人は、本当の自分を知るのは怖い．．．と言いますが、その人の本当の姿ほど美しいものはないのですけどね．．．。

その人が持つ闇も、全て本当に美しいのです．．．。

コーチとして、その人が闇だと思っているものを、無理矢理、これは光です！美しいのですよ！と見せることも、納得させることもできません。

私ができることは、ただただひたすら、自分の闇を見つめて、抱きしめて、愛していく．．．のみ。その努力が、１つのエネルギーになって、コーチングのセッションでふんわりとそれが流れて、自然とその人の心に、魂に．．．届けばいいなと、その願いさえも手放して、ただひたすら、自分に向き合うことだけ．．．です。

どうか、多くのみなさんが安心して自分のことを正直にみつめることができるようになりますように．．．と、祈りと共に、私自身もまたより自分を正直にみつめていく努力をしていきます。

コーチとしてできることは、このようなことくらいですが、それでもきっと意味があることだと信じて、今日も精一杯がんばりますね。

そして、「大丈夫。」

どうか、この「大丈夫。」のエネルギーが多くの人に届きますように．．．。

どうか、みんなが光に包まれますように．．．。

毎日が特別な日

2012-02-15T20:00:00.004+09:00

昨日は、バレンタインデーでしたね。

みなさんは、どのような１日を過ごされたでしょうか？

我が家は、あまのじゃく流（？）に生きる主人の意向に合せて、「この日だけ、何々の日だからと特別にするのは、他の日に失礼だから、僕にとっては、毎日が特別な日なので、特にこの日だからと言って特別なことはしない！」と、世間で言われる特別な日とは、無関係に時が流れます。クリスマスも、そうなのです。

ただ、お互いのお誕生日だけは、特別に、お誕生日の人は一切家事をしなくてよい日になり、いわゆる「上げ膳据え膳」を楽しめる日となります。１日の間に、お互いに何かしらの家事を担当しているのですが、その日は一切気にしなくてよいので、ものすごい開放感に包まれます。そして、こんな単純なことで、ものすごく大切にしてもらっている感覚を感じるのです。お互いに、キング＆クイーンの感覚を味わえるわけなのです。

まあ、なんとも、こんな小さなことに喜びを感じて生きている私たちですので、日常のどんな小さなことにも感激してしまうので、まあ、単純と言えば、単純な私たちです。

昨日のバレンタインデーは、母からとっても素敵なプレゼントが届いて、私は天にも昇る喜びでいっぱいになりました。ずっと手にしたかったあるアクセサリーを届けて下さったのです。私がずっと憧れていたのを知っていて、密かに探してくれていたのでした．．．。

ルンルン気分で、頂いたアクセサリーをつけて、PCに向かうと、スクリーンの下に小さなポストイットが．．．。

そこに書かれた言葉は．．．

"I love you"

主人が、朝出掛ける前に貼っていってくれていたようでした．．．。

とっても、暖かな気持ちになりました．．．。

数年前のことになりますが、主人が出掛ける前、家の中のあらゆる場所にポストイットを貼って、私のどんなところが好きかを書いて貼っていってくれていたこともありました．．．。

昨日の午後は、入れ替わりで私がお仕事に出かけ、夕飯の時間に戻ってきたら、またまた素敵なディナーをつくって待っていてくれました．．．。

そのディナーは、その日がバレンタインデーだからではない、いつものディナーでした。

でも、彼はいつもとても丁寧にお食事を用意してくれるのです。

毎日が特別な日なので、毎回のお食事も、特別に用意してくれます。

私のお料理は．．．、

「急いで作りました！味だね。」と、言われることが多いのですけど．．．ね。

反省、反省．．．。

毎日が特別な日だと、妥協せず毎日を一生懸命に生きる主人から、たくさんのことを教えて頂きます。

お料理も、お掃除も、ベットメーキングも、アイロンがけも、シャワーを浴びるのも、本当にいつも丁寧にするのが主人です。

そんな彼の前では、私のあだ名は、「トルネード（竜巻）」＝私が帰ってくると、すぐに部屋がちらかるから．．．だそうで、もう１つは、「ピックペン」というスヌーピーに出てくるホコリにいつもまみれた男の子と私はそっくり．．なんだそうです．．．。

昨日はトルネードにならないように気をつけて、夕食後は、主人が小さい頃に観ていたという番組をyoutubeで観ながら、たくさん彼のカラダをヒーリングさせてもらいました。いつのまにか寝てしまった主人、風邪気味だったのですが、いっぱい汗をかいてくれて、今朝はちょっと回復したようで、よかったです。

このような日常が、また今日も、明日も続きます。

こんな私たちも、本当にたくさんの日々を大変な思いで過ごしていたこともありました。

でも、あきらめずにいて、本当によかったです．．．。

主人のことでは手前味噌なシェアになりましたが、昨日も、今日も、我が家に起こった全てが、何だかいつもにも増して暖かだったので、感謝の気持ちで自分の心がはち切れそうだったので、ちょっとだけこのエネルギーのお裾分けをしたくなったので、書かせて頂きました。

まだまだ寒い日が続くようですね．．．。
カラダも、そして心も、暖かくしてお過ごし下さいね。

全ては、裏庭に．．．

2012-01-23T10:17:00.007+09:00

こんな寓話があります。

”あるところに、とても信心深い男がいました。
ある日、大雨のため、男の家は洪水に見舞われてしまいました。
このままでは男の家が屋根まで水に浸かってしまうのも時間の問題です。
逃げ出すそぶりをみせようとない男に、心配した隣人がこう言いました。
「早くそこを出て高台に逃げた方がいいですよ！」

「いいえ、私には神様がついていますから、何の心配もいりません。どうぞおかまいなく。」

男はそういって隣人の忠告を聞き流しました。

そうこうするうち、どんどん水はあふれ、男は屋根に上らざるを得なくなってしまいました。

屋根に逃れた男に、救助艇が近づき、隊員が声をかけました。
「早く、そこから避難して、このボートに乗ってください！」
「私には神様がついていますから、何の心配もいりません。どうぞお構いなく。」
そう、男はこたえいいました。

とうとう、男は家もろとも、水に流されてしまいました。
流される男を救うため、救助隊のヘリコプターが上空で旋回し、隊員の手によって浮き袋が投下されましたが、男はそれを手にとることもなく、息も絶え絶えに言いました。

「心配はいりません。きっと、神様が今にも私を助けてくださいます。」

結局、男は溺れて死んでしまいました。

あの世にたどり着き、神様の御前に通されると、男は神様に向かって言いました。

「ひどいじゃあ、ありませんか。私は誰よりもあなた様をお慕い申し上げておりましたのに、とうとう、助けてはくださらなかった。」

神様はいぶかしげに男を見つめると、こうおっしゃいました。
「私は、そなたを救うために三人の使者を送ったはずだが、それらをことごとく無駄にしたのは、そなたの方ではないか。」”

先日、義母との長電話を終えた後、主人が、大きなため息。

「どうしたの？」と聞くと、

「著名なお医者さんが書いた"癌になってからでなく、癌になる前にしておくべき１０のこと"っていう記事を嬉しそうに僕に転送してくれてに読んだのだけど、そこに書かれていること全部僕が、ずっとお母さんに伝えてきたことばかり．．．。お母さんだけじゃないけど、みんなほとんどの人は、phd (博士号を持っている人がつける肩書）を持っている人か、著名人が言ったことならすぐに受け入れるのに、身近な、いわゆる普通の人の言う事は、あまり聞き入れないんだよね．．．。」

「わあ、そうね．．．私も、そんなところあるわよね．．．」と、２人で目を見合わせて、大きくうなづいて、そこでまた、いっしょに大きなため息をついてしまいました。そのため息は、そんな身近なメッセージを大切にしないで生きてきたことで、２人がたくさん失った幸せな時間．．．を思ってのため息でした。

たくさんの本を読みましたが、そこで言われていたことは、全て身近な主人が教えてくれていたことや、両親や家族、愛犬、そして毎日出会える太陽や空．．．等々、身近なものから頂くメッセージが、違う人の言葉で書かれている．．．ということがよくありました。もちろん、そんなプロセスも経て、より理解が深まるということがありますが、人生に対する学びは、ほどんと、身近な存在から頂いているものなんですよね。

そして、冒頭にシェアをしましたお話ですが、いつでもどんなときでも、助け船が出されているのに、「これではない。違うものがほしい。」と、差し出されている愛にも気づかず、それを受け取ろうともせず、他に意識を向けて、いつか愛が差し出されるのを待つ．．．。ああ、人生の半分以上は．．．、もしかして、今までほとんどの場合、そんなことをしてきたのではないかなあと、反省しました。

生きていて得に難しいのは、「苦しみ」を「愛だ」と、喜んで受け入れることだと思います。ここでもカギになるのは、とにかく何に対しても、感謝の気持ちを持つことを教えて頂きました。

とても苦しかった時、「苦しみは、お前に愛があるからだ」という声と共に、とにかくここから学ぶことのできるそのチャンスに感謝することから始めたら、目の前の状況が、スルスルと変わっていきました。

最近は、自分の中で「能天気に生きよう！」をキーワードにしていることが多くなりました。

どんな理不尽なことをされても、「ありがとうございます！」って、生きていくのです。

どんな苦しいことがあっても、「ありがとうございます！」って、生きていくのです。

だって、全てから、学べるのです！

こんな風に生きるって、かなり能天気です。そして、そんな自分の姿に、とても笑ってしまうのです。

そして、笑いって、やっぱりエネルギーにシフトを与えてくれるものですね。どんなに辛くて、苦しく、悲しいことでも、楽しくなってしまうのです！

何をしても辛い状況から出ることのできない人は、目の前に受け取っているものに．．．、それはいやだと思うものにも全て感謝することから始めてみると良いかもしれませんね．．．。

そして、全ては自分の裏庭に．．．。

「青い鳥」のお話ではありませんが、全て自分にとって大切なこと、そして手にしたいものは、本当は全て自分の「裏庭」にあるのだということ．．．。

遠くに行かなくても、遠くを見なくても、自分に必要なものは全て自分の身近に揃っている．．．。

そう、本当にしっかりと思えて生きれるようになってから、ステキなことの連続です。

それは、何があっても、ステキだなと思える能天気な性格になったおかげなのでしょうね。

こんな気持ちになれると、今窓から燦々と降り注ぐ太陽の光を受け取っているだけで、宇宙一幸せ者だと思えるようになるのです。

本当に、ありがたいなあと、感謝の気持ちでいっぱいになります。

（写真は、内宮内で撮影しています。普段はきっと誰にも気づかれずに通りすぎていかれる場所ですが、本当に素晴らしい苔庭になっているところがあります。内宮に行かれる際は、探してみて下さいね。）

"いつか”は、来ない

2012-01-09T20:07:00.001+09:00

明けましておめでとうございます。

みなさんは、どのように新年を迎えられたでしょうか？

私は、徹底的なお片づけの日々を元旦の日から過ごしていました。
おかげで、本当に大切にしたいものだけで生活できる環境が整い始めました。

残しておきたいけど、今時間がなくて大切にできないものは、手放しました。

取りあえず置いておこうと思うものも、手放しました。

普段から、お掃除やお片づけは、たくさんしているつもりでしたが、まだまだ後で使いたいもの、取りあえず置いておきたいものが、たくさん残っていたのです。

ここまで徹底しても、まだまだ判断がつかなくて残っているものも、まだあります。

どこかで一区切りつけないといけないので、完璧にすることを手放しましたが、本当に私たちって、たくさんのものを持って暮らしているのですね．．．。

「"いつか"って、絶対に来ないんだね．．．。」

と、主人と何度もため息をつきました。

いつか使おうと思っていた物たちを手にしながら、結局は使われずに、大切にされることもなく捨てられていく物たちに、心を痛めました。

だから、"いつか"大切にしようと思うものは、今、全て手放しましょう．．．と捨てました。

それでも、手放したくないものは、いつかでなく、今から大切にしましょうと、場所を決めて置きました。

たくさんの物たちと対話しながら、その作業をしていると、だんだんと自分自身やまわりの人とはどうつきあっているのか？というところにも、意識がいきました。

自分の物との付き合い方は、自分との、そしてまわりの人との付き合い方と似ていました。

この"いつか"ばかりで生きていたら、それで人生が終わってしまう．．．。
そんな生き方で良いのだろうか．．．と自問しました。

いつか自分を大切にしようと思っていたら、もうお別れのときがきた．．．。

いつか主人を大切にしようと思っていたら、もうお別れのときがきた．．．。

いつか両親を大切にしようと思っていたら、もうお別れのときがきた．．．。

いつか友人を大切にしようと思っていたら、もうお別れのときがきた．．．。

このまま、”いつか”って生きていたら、こんなことになっちゃうんだよね．．．、
こんな生き方はいやだよね、．．、だったらもう辞めようねと、主人と話しました。

"いつか”でなく、"今”を大切にする生き方。

年初から、とても背筋が伸びました。

このことに気づかせてくれた数々の物たちへ．．．。

もう大切にできないものは、迎え入れないようにしますね．．．。

それは、物も、人も、全て。

そして、今手元に残したものは、１つ１つ大切にしていきます。

約束します。

「木になれ」

2011-12-08T16:07:00.008+09:00

ここ数年、自分からであって、自分からでないような感覚が、私の身体の中で振動し始め、そこに意識を集中させていると、それがふっと言葉になったりして、それをメモすることが多くなっています。

今まで綴ったブログの内容もその感覚から頂く言葉を、ところどころでご紹介しています。

そして、今日も、そんな感覚が入ってきました。

「何か目に見えて、大きなことをしている方が成長しているとか、活躍しているとか、そんな目で見てしまうことがまだまだ多い世の中だ。

だから、大きく動いている人の方が目立つので、多くの人が、そういう人を尊敬したり、そういう人になりたいと、我をもと動く。

けれど、本当の成長とは、目に見えないところにあるんだよ。

その目に見えないところを大切にしている人こそ、真の成長をしていることになるんだよ。

だから、木になれ。

自分は何によって支えられているのか？

その当たり前だとおもっていることへの感謝だけでなく、そういうことを大切にする行為を一生懸命することの方が、あなたを真に成長させ、光輝かせる。」

こうやって、私はその振動を、このように自分の知っている言葉に置き換えると、ふっとその感覚がなくなるのです。

きっと、みなさんもそんな感覚をお持ちなのではないでしょうか。

いいえと思う人は、きっと、気づかないだけ、だと思います。

時に静かに待っていると、きっとこのようなことは、誰にでも起こっていることだと思います。

これは、自分の心をクリアにするば、するほど、だんだんと感じるようになるものだと思います。

私は、このような振動を感じても、それを言葉にしないままで過ごしたり、言葉にしても、数分後には、すっかりと忘れて、それとは真逆のことをしたりして、相変わらずの未熟者です。

でも、今日は、もっと大切にしなければ．．．と思いました。

お仕事がちょっと落ち着いてきたので、心の余裕ができてきたから．．．でしょうか。

まあ、とにかく、今日のブログのメインは、この言葉もそうですが、どうです、この写真の木！

のりおさんという方が、ご近所の方に頼まれて撮った写真です（許可を頂き、掲載させて頂きました）。古くなった家が取り壊されるそうで、取り壊される前にその家とこの楠を記念に撮影して下さいと頼まれたときに撮ったそうです。この楠は、家といっしょに取り壊されるかどうか、まだどうなるかわかっていません．．．。

のりおさんの奥さまが「よろこびの木」とつけたこの写真から感じるこの木のエネルギーは本当に素晴らしいです。

今日入ってきた言葉とこの木がとてもリンクしました。

そして、この生き方でいいんだなあと、確信が持てました。

この木を撮影したのりおさんは、他にも本当に素晴らしい写真を撮り続けています。彼の写真を見ていると、自分の中の大切なものが刺激されていきます。来年用のカレンダーも作成されたそうです。是非ぜひ、ご覧になってみて下さい。

http://sonomanma.cocolog-nifty.com/

「木になれ」

きっとこのような木になれと教えてくれているのだろうと思います。

今日出会ったこの言葉を大切にします。

信じるもの

2011-11-25T10:59:00.002+09:00

前回のブログから１ヶ月以上が経ってしまっていますね．．．。

みなさんの１ヶ月はいかがでしたでしょうか？

私は、今の人生の歩き方を「フォーカス」と決めてから、その焦点をあてるべきものに、より一層光りが当たって、それに焦点をあてて生きる毎日を過ごしています。

以前からよく言っていた、この言葉：

「そうしたい！」という意志が、行動を起こし、
行動が、習慣となり、
習慣が、人格となり、
人格が、運命をつくる。

作者不明だったこの言葉は、以下のガンジーの言葉から来ているものだったと、ある方のニュースレターで知りました。

"Your beliefs become your thoughts;
Your thoughts become your words;
Your words become your actions;
Your actions become your habits;
Your habits become your values;
Your values become your destiny."
— Mahatma Gandhi

日本語訳がみつかりませんが、私の拙い語学力で訳をつけるとこんな感じです：

「あなたの信じることが、あなたの考えとなり、
そのあなたの考えが、あなたの言葉となり、
そのあなたの言葉が、あなたの行動となり、
そのあなたの行動が、あなたの習慣となり、
そのあなたの習慣が、あなたの価値観となり、
そのあなたの価値観が、あなたの運命となる。」

- - - -マハトマ・ガンジー- - - -

この言葉に改めて触れて感じるのは、全ては、何を信じているか．．．からなのだなあということ。

だから、何が真実かとその答えを求めて生きるよりも、何が大事かと自分の信じるものを見つけて、それに向かって生きればいいことを教えて下さっているように思います。

この後者の生き方は、その自分の信じるものが間違っていたらどうしようと考えが出てくることがありますが、その思考を乗り越えて、自分が信じる方向を生きること。考えてみれば、ガンジーもマザーテレサも、他の多くの偉人、聖人も、その人の信じるものを全うして生き抜いたということにすぎないのだなあと思います。

私は、何を信じているのか？

このブログでも、たくさん言葉にしていきましたが、そのまとめたものは、私の中で、今ゆっくりと暖めているところです。

みなさんの信じるものは何ですか？

何を信じて生きていますか？

信じているものが行動にあらわれているとしたら、自分の行動を分析していると、自分の信じているものがきちんと浮かび上がってきます。

そして、今自分の人生で起こっていることがいやならば、その行動を変えれば、変わっていきます。

そして、その行動を変えるには、自分の今信じているものを変えなくてはいけない．．．ということになります。

この辺のプロセス、週末の「ココロ塾」の月例会で詳しくご紹介していきますね。

このブログを読んで下さっている人の多くは、伊勢志摩近隣の方々でないと思うのですが、お近くにいらっしゃれば、もっとたくさんの方々に直接触れることができるのに．．．と思います。距離があっても、多くの方々に触れる方法．．．。模索中です。

それまでは、しばしの間、ゆっくりペースのブログですが、どうぞおつきあい下さいね。

今日も素晴らしい１日になりますように．．．。

Focus（フォーカス）

2011-10-13T13:23:00.001+09:00

先週、主人の実家のあるミネソタ州へ戻っていました。

１週間の短い滞在でしたが、今回は義母と過ごす時間を第一に優先させる滞在にするために、本当はたくさん会いたかったお知り合いの人たちにもあまり連絡もせず、ごくごく近い身内だけと時間を過ごさせて頂きました。

今は、フェイスブックやスカイプなどのテクノロジーのおかげで、遠く離れていても、バーチャルにすぐにつながることができるので、みんなと３年ぶりに対面したことが信じられないくらいに、すぐに近況をアップデートすることができました。バーチャルではできないハグだけをいっぱい、いっぱいしてきました。

新しく引っ越した義母のお部屋の整理整頓のお手伝いに明け暮れた毎日でしたが、またそれも楽しい、嬉しい時間でした。これだけは、バーチャルにお手伝いすることはできませんものね。

ミネソタの紅葉は、本当に素晴らしいのですが、そんな風景もゆっくりと見ている暇もないくらいの毎日だったので、車を駐車したところで足元を見たところで写真を一枚。唯一、向こうの紅葉の様子をキャッチできた写真です。

今回の旅でも、本当に様々な奇跡に出会いました。

愛と光がいっぱいの奇跡．．．。

感謝と共に、まわりに愛を送っていると、本当に信じられないくらいに、物事が良い方向へと動き出すのを、たくさん目撃してきました。

だから、本当に、あれ社会が悪いからだの、あれあの人が悪いからだのじゃないんだな．．．ということが、はっきりとわかりました。

本当に全ては自分から．．．なのです。

自分が発するエネルギーにより、自分の経験するものが決められるのだな、とはっきりと確認できました。

日常を離れると、いろんなことが、またはっきりとわかって良いですね。

今回は、主人の里帰りでしたが、大きな移動を共なる旅は、これからもたくさんしていきたいと、そう思いました。

今日のブログのタイトルにしたFocus（フォーカス）は、人生において、何にフォーカスをあてて生きていくかということを、この数ヶ月間とても問われていたのですが、今回のミネソタへの訪問で、その答えがはっきりと見えてきてくれました。

やっぱり、私のフォーカスは、「家族」でした。

世界を変えることよりも、家族。

そして、家族と愛を育むことが、世界を変えることになるということ。

何度も、このことは言葉にしてきましたが、時々、まわりの動きに、まどわされることもありました。

でも、何だか、このフォーカスから、心も身体も動くことがない場所へ、ようやく辿り着くことができたようです。

今が、とても幸せです。

何かを成し遂げることが幸せだと思っていましたが、もうこうして生きていることが、全てなのだと思えるようになりました。

だから、もうこれでいい．．．という感じでなく、もっと、もっと、ここから、心豊かに、今受け取っているものを、大事に育てていきたいと思います。

みなさんが、今の人生で、焦点をあてるべきものは何でしょうね。

その答えは、自分の中に．．．。

もう、きっと気づいていることだと思います。

３期募集「ココロ塾」説明会

2011-09-28T19:20:00.003+09:00

もう、すっかり秋ですね。（写真は、ミネソタの大好きな湖と森の場所。と、おばあちゃんになる前のリリー。）

日中は、強い日差しが差見込みますが、さすがに夏ほどの蒸し暑さにならないところが、秋だなあと感じるところです。そして、このような季節の変化があることが、人生や心を豊かにしてくれているのだなあ．．．とも。衣替えの準備に入っていますが、身体の体温調整をしてくれるお洋服を愛おしみながら、こうして私たちは守られているんだなあと、服一枚、一枚に感謝がわき上がってきています。「これ、あったかいんだよなあ」とか、季節があるから、こうして衣替えをする機会が生まれて、そして、こうして感謝させてもらえる。季節がこうしてあるのは、地球が自転、公転していたり、月がいてくれていたり、日本がこの位置にあって、チベット高原があるからこそ、日本に湿った空気が流れてこんな気候になっているとか．．．、きりがないくらいに、いろんなものに支えられているこの瞬間に、押さえきれないくらいの感謝の気持ちが溢れ出てきます。

さてさて、１１月スタートの３期募集となる「自分の中を愛を高める講座」のための説明会を以下の日程で行います：

☆１０月２０日（木）７：３０PM ~ ９：００PM

☆１０月２２日（土）９：３０AM~ １１：００AM

場所：コア・ハーモニーのセッションルーム
　　（倉田山公園近く。詳細は別途ご案内致します。）

連絡先：ザリッチ宏枝　090-4864-4299
hiroe@coreharmony.jp

今、「ココロ塾」に通って下さっている生徒さんは、１６名です。

２つ目のクラスの「感じる力を高める講座」も、１０月に修了し、この続きも是非．．．というお声を大切にして、何かのカタチで、ずっとみなさんがココロの学びを続けていけるように、考えているところです。しばらくは、月例会のようなカタチで、月１回でも会っていけるように、学びを継続させていきたいと思っています。

「毎回、クラスを楽しみにしています！」とお伝えして下さるみなさんの笑顔に、私もいっぱいエネルギーを頂きながらの授業です。

サイトやブログだけだと、この「ココロ塾」の様子がイマイチわかりずらいところがあるかと思いますが、大変地味な感じですが、このようなご案内しか、今はできないことをお許し下さい。じっくりと時間をかけて、対面で、説明会などを通して、詳細をお伝えしたいきたいと思っています。

説明会は、本当に気軽に参加してもらえたらと思っています。そして、説明会でないと、詳しくお伝えできないので、どうぞ、ご興味がありましたら、ご連絡下さい。上記の日程で合わない場合でも、別の日に調整させて頂くことは可能です。

そして、１０月１日から１１日まで、メールと電話がつながらなくなりますので、その間にご連絡を頂いた方には、１２日以降にご連絡をさせて頂きます。

どうか、必要な方にこのメッセージが、そして「ココロ塾」の想いが、届きますように．．．。

「宇宙の渚」

2011-09-24T23:46:00.002+09:00

先日、NHKで「宇宙の渚」という番組を観ました。

地上４００kmのところで地球を巡回する宇宙ステーションから映し出された生放送の映像に、一緒に観ていた主人と「生きている間に、こんな映像を目にすることができだなんて．．．」と２人でその番組に見入ってしまいました。その映像は、こちらのサイトからもご覧になれます。　http://www.nhk.or.jp/space/nagisa/

私にとって、それらの映像があまりに衝撃的だったのか、１つ１つの映像がずっと脳裏から離れず、大げさにでなく人生観が変わってしまった．．．というくらい影響を受けました。今まで感じてきた多くのことが、この日を境に覆される感覚も味わいながら、今もずっと、心も身体も「船酔い」しているかのような感覚の中にいます。

たった数分の宇宙ステーションからの地球の映像ですが、自分が住んでいる地球を、今までとは、全然違う感覚で．．．というか、今までも、地球に住まわせてもらっているんだ．．．という感覚は持っていましたが、「宇宙の渚」の映像を観てからは、”本当に”地球に住まわせてもらっているんだ．．．という感覚と、宇宙から地球を見ると、その地上で生きている自分が、何か小さいことで腹を立てたり、何の価値もないといじけたりしていることが、なんとまあ、恥ずかしく、無駄なことか．．．と思えてくるような感覚が、ずっとずっと自分の中で膨れ上がってきているのを感じています。

「ココロ塾」の生徒さんから教えて頂いた「月が地球を離れる日」という番組もNHKオンデマンドで観させてもらいました。

月がいてくれることで、地球の自転は一定な動きを維持することができて、これほどの生命豊かな天体になっていることを、こんなに大人になって初めて知りました。

太陽系の中でも、本当に緑や水が豊かな「何でもある」と言って過言ではないほどの地球という星に生きていて、「何もない」とあくせく生きているのは、やはりちょっと違うな．．．と思えてきます。

今日、ある広報の写真で、植木を栽培している写真が載っていました。

とても美しい植木畑の写真ですが、そこで働いている人の背中が、何だかとても疲れているように感じられました。

本当は何でもある豊かな地球で、お金のために植物を疲れるほどに栽培して流通していることに、何かとても違和感を感じました。

やはり、今の世の中のシステムは、宇宙からの視点を忘れた、とても狭い「人中心」の枠の中でつくられたもののように、感じています。

「満ち足りている」というところから作られたシステムでなく、「足りない」というところから作られたシステムなのではないかと思うのです。

うまくまだ言葉にできませんが、次に来る時代は、やはり、本当の意味で、物質的にも、精神的にも、豊かな状態で人々が暮らす地球が実現されていくのではないかと感じています。

そして、それは、ただ、ぼんやりとしていて自然とそういう時代になるのでなく、今生きている人たちが、そこへのシフトを起こす、今とても大切な時期なのだろうと、改めて感じているところです。

私自身も、今どう生きるべきかという問いを、改めて自分に向けているところです。

私の大切なお知り合いの方々が、そのシフトに貢献するべく大切な大会を準備しています。

リーダーシップ世界大会２０１１東京　〜全員参加型リーダーシップへの旅〜

本来のリーダーシップの在り方（ある特別な人が多くの人をひっぱっていく）から、地球上に生きる１人ひとりがそれぞれのユニークさを発揮させることで、それ１つが、そしてそれ全体が、何かを動かすリーダーシップになっていくという、今までのリーダーシップの概念とは違う感覚に触れていく大会になるかと思います。多くの人に参加して頂きたいなと思っています。定員に達してきているものもあるので、早めの申し込みをお薦めします。

この大会から生まれるであろうエネルギーの渦は、宇宙ステーションからも見えるのではないか．．．と思うくらいに、みなさん想いを込めて準備をしています。私も、ギリギリにならないと参加できるかがわからないのですが、とても応援している大会です。多くの人が新しい時代へと全身のエネルギーをシフトさせていく、大切な瞬間に立ち合えるような気がする大会です。

写真は、先日の台風１５号の前日の浜辺です。「海の渚」で遊ぶリリーです。我が家では、リリーが一番、地球での暮らしを楽しんでいるように思います。誰かがおしゃっていたように思いますが、宇宙人が、今の地球人の暮らしぶりを見たら、人間が犬のために、その排泄物を始末したり、えさの調達のために一生懸命に働いたりしている姿を見て、人間は犬に仕えている生き物だと思うだろうな．．．と、本当だなあと笑えてきます。

リリー、パパ、ママも、あなたに習って、もう一度、もっと楽しい地球での暮らし方を見直していきたいと思います。

「出来ないから、教える」

2011-09-14T12:56:00.005+09:00

まだまだ残暑を感じる毎日ですが、朝晩の空気、虫の声はすっかりと秋。涼しくなりましたね。先日の満月も、良いお天気の中で鑑賞することができました。みなさんのところではいかがでしたでしょうか？

先日の台風１２号のときは、たくさんの方からメールやご連絡を頂き、みなさんのお心使いにとても心温かくなりました。本当にありがとうございます。我が家は、お庭が少し荒れたものの、安全に過ごすことができました。近くの宮川では、浸水被害に遭われたところもありましたが、みなさん無事でした。大きな被害が出た地域では、まだまだ復興に時間がかかるようです。心からのお見舞いと、亡くなられた方々へのご冥福をお祈り致します。

写真は、一足早く紅葉の写真。２年前に内宮で撮った写真です。もう、ここのところ３ヶ月も内宮に伺っていません．．．。２ヶ月くらい行かないでいると、ちょっとお叱りを受ける感じで「お参りにきなさい」とメッセージを頂く感覚を受け取るのですが、最近はある小さなお宮（内宮の摂社）によくお参りにいくことが多いので、神さまもそれを見てて下さっているのでしょうか．．．。そのお宮には、ただただ感謝の気持ちをお伝えにいきます。毎日が本当にありがたく過ぎて行く中で、時折、叫びたいくらいに感謝の気持ちがわき上がってくることがあり、その度に、その宮に行かせて頂き、深々とお礼を申しあげにいかせて頂くのです。

昨日、看護学校での久しぶりの授業が終わり、同じ時間にある企業で英語を教えている主人に迎えにきてもらって、車に乗り込んでから、「どうだった？」とお互いの授業についての状況を聞き合いました。今さらですが、ふっと、「私たちって、先生なんだね．．．」と言うと、「"Those who can, do. Those who can't, teach"," って言われるの知っている？」と主人が、ある英語のことわざを言ってくれました。普段から私が思っていたことが、英語として諺になっているんだあとちょっとした感動しました。

"Those who can, do. Those who can't, teach,"

これを直訳すれば、「出来る人は、やる。出来ない人は、教える。」となりますが、「出来る人は、やる人になる。出来ない人は、教える人になる」という意味となりますでしょうか。

夫婦揃って、出来ていないことを教えることになったようです。

私は、人生やコミュニケーションにおいて、まだまだ出来ていないところがあるから。

主人は、「僕は、日本語ができない！」だからだそうです。

私たちって、反省しながら生きているんだね、生かせてもらっているんだね、と笑いました。

「ココロ塾」でも、学校の授業でも、研修でも、コーチングでも、スクールカウンセリングの場でも、私は、学ぶことばかりです。お仕事としてさせてもらっていますが、一生懸命により良く生きようとする人たちの姿に触れると、本当に神さまに会っているかのような感覚になります。それで、とてつもなく感謝が溢れ、叫びたくなるくらいになるのです。

やはり、人って、お一人残らず、本当に美しい光を持って生まれてきているのだな．．．と感じます。

自分も．．．なのでしょうが、その自分を認めることが一番難しい！！！「まずは、自分からですよ」といつもみなさんにお伝えしている言葉こそ、自分自身に聞かせている言葉です。

まわりが自分の美しさに気づけるように、出会っている私が輝いてると、それを鏡として見てもらえるかな．．．、だから、自分をもっと輝かせていくと、みんなが輝くのだな．．．と思うとエネルギーが湧いてきます。人のためなら出来るのに、自分のためだとモチベーションがあがらない．．．。自分のため。人のため。「その間」に一番良いバランスの感覚があるように思います。その２つの感覚が同時に、同じくらいある感覚．．．です。

９月もあっという間に過ぎてしまうのだと思うので、毎日、毎日を丁寧に生きていくことの繰り返しです。

みなさんにとって、素晴らしい９月となりますように．．．。

まだ聞こえるセミの声。まだ、ちょっと汗ばむ暑さ。

たっぷりとそれをエンジョイしながら、秋を迎えたいと思います。

「心身脱落」

2011-08-23T11:08:00.002+09:00

お盆もすぎ、世間の夏休みモードも終わりに近づきつつありますが、みなさん、いかがお過ごしですか？

私は、ブログの更新が滞っていることからお察しして頂けるように、廻るましい日々の中、まだ自分のペースをつかめないままでいます。ところどころで、深呼吸がやっとできるような時間が持てるようになれたことが、ただただ嬉しい．．．といったところです。ブログも、深呼吸のできる時間でないと書けないので、こうした時間を、今持てていられることが、大変ありがたく、感謝の気持ちでいっぱいになります。

８月の初旬は、曹洞宗大本山の永平寺に伺う機会を頂きました。

実家の宗派が曹洞宗ですので、以前からずっと行ってみたいと思っていた場所でした。

そこでの体験は、まだまだ上手に言葉で表現できるところまでに至っていませんが、乾いた身体に水が染入るごとくに、何か、自分の心身が潤っていく感覚を、数週間経った今もなお、感じているところです。

今までの人生の中で起こった多くのことの紐解きが、そのときからなされました。

そして、お盆を過ぎてから、急にまた違う世界の中で、生きているような感覚に入りました。

「全ては愛の中で起こっている．．．」というアロマで教えて頂いた言葉の意味。

大変納得し、充分にわかっていたようで、今までは頭でそれを理解していた程度だったようです。

今は、その愛の世界の中に生きているのを感じています。

こんなにも愛されているんだ．．．という感覚に包まれています。

それは、自分だけが愛に包まれているのでなく、全ての人が愛に包まれた世界に生きているのを感じています。

誰１人として愛されていない人はいない．．．。

全ては、愛されてここに、ある．．．。

全て、そう見えてくるのです。

ブログのタイトルの「心身脱落」は、曹洞宗を「宋」から日本に広めた道元禅師が悟りを開いたときのお言葉です。

今のところ、無知な私の解釈ですが、心や身体が持つ欲を全て脱落されていった先に、本来の自分に出会う（悟りの世界に入る）．．．という意味で、捉えさせて頂いています。

心や身体を清らかにしていくという道も、この言葉につながっているのを感じています。

やはりこの道、まっすぐこちらの方向へ歩こうと思ったとたん、主人と２人で、無性にジャンクフードが食べたくなって、そんな世界とは真逆の時間を過ごさせてもらう日もあったりしました。そんな、ずっこけな時間もたくさん過ごしています。

思うところがたくさんあって、ここには、それを書ききれないのがもどかしいのですが、今回はこの辺で．．．。

また残暑が厳しく続く日々になるかと思いますが、どうぞ、心身ともに、大切にお過ごし下さいね。

そっと、祈る．．．

2011-07-29T09:59:00.003+09:00

いつの間に、７月もあと２日になってしまったのでしょうか？？？

今月こそ、ものすごいスピードで時間が過ぎていった感覚の中で過ごしています。

振り返ると、いっぱい、いっぱい、いろんなことがあって、それら全てが、この１ヶ月で起こったことなのかと思うと、途方に暮れそうになりますが、これからは、もっと、倍も、倍も、時間が早く流れる気がするので、意識して、地に足をつける呼吸をますます深めているところです。

車で１時間ほどのところに実家のある場所に住んでいるのに、この２ヶ月程は、全然実家に戻れず、家族に会えなくて淋しく思っていましたが、電話もできずにいるところに、先日、母からの電話がやっとつながりました。

「私は、いつもエネルギーを送っているから、心配ないと思っているのだけど、お父さんが、あなたが倒れてから心配して、何も連絡がないって、黙って入院でもしているのではないかと、電話して確かめてほしいと、毎晩毎晩言うものだから、電話したわ〜」といつもの、やさしい、明るい声で、電話をしてくれました。

何だか、その全てがありがたく、ちょっとうるうるしながら、少しだけ話をしました。何気ない会話の中にも、深い深い父母からの愛情がいっぱい伝わってきて、体中が愛に満たされました。

電話を切ったあと、この間、母がこんな話をしてくれたことを思い出していました。

「あなたが、もう１５歳からお家を出て、その後、海外にいったり、東京にいったり、会えるときは少なかったけど、一度も心配したことがなかったのよ。まわりのみんなは、さぞかし、心配だろうねえなんて言うのだけど、私は、いつも、"この子には役目があって、その役目を果たさなきゃいけない間は、神さまがずっとこの子を守って下さっているだろう。”そう思っていたから、あなたがどこにいて、何をしていても、心配がなかったのよ。」

「今だったら、私なんて、牢屋行きよね〜。」と言うくらいに、厳しく子どもたちを育てた母でしたが、そのおかげで、子どもであった私は、いろんなことを教えてもらいました。もちろん、そのときに受け取ることになった自分を苦しめる固定概念なるものは、大人になって自分を苦しめることになりましたが、それさえも、乗り越えさせてもらえる機会を与えてくれたと感謝できるように育ててくれたのも、父と母だと思っています。子どもなりに辛かったことも、親を恨まずいれたのは、誰のことも恨まず生きている親の姿があったからなのだと思います。私の目に映る父と母は、まわりへの感謝と、懸命に家族のために働く姿．．しかありませんでした。

今も、母は、毎朝、ご先祖さまに、ご縁ある神様に、そして、家族や親せきや、気になる人たちに、祈りを捧げることをかかさない人です。

ずっと、ずっと、そっと、そっと、母がそうして祈りを捧げてくれたおかげで、私は、本当にいろんなことに恵まれて、いろんな人に助けられて、ここまでこれました。

最近、研修や講座の中で、「愛されたと感じた体験」「愛したと感じた体験」を思いだしてもらうことことをしています。

私が、この演習をする度に、思い出すのは、父と母の、落ち込んでいる私、泣いている私、辛そうにしている私を、そっと黙って、支えてくれた、その姿なのです。

小さいときから、今でも、父と母は、そっと黙って、私を支えてくれているのを、感じます。

父と母は、やはり私にとっての原点であり、宇宙一尊敬する人です。

どんなにがんばっても、乗り越えることのできないと思えるほど、尊敬する人がいてくれることは、本当にありがたいことです。

母の誕生日にこの私の気持ちを伝えさせてもらうことがありました。そうすると、「あらまあ、そうなの？恥ずかしいわあ。じゃあ、もっとがんばらせてもらわあ。」という母の言葉に、もう、本当に決して乗り越えることのできない人だと、また余計に嬉しくなってしまったことがありました。

今日の写真は、先日の伊勢で行われた花火大会のときに見た夕焼けです。（絵に描いたような画像ですが、実際に近い色で撮れましたが、その場にいたときは、これよりも美しい．．と思うほどの夕焼けでした．．．。）

この夕焼けの美しさにうるうるしながら、私も母に習って、祈りを捧げました。

そこに来ていた人たちが、みんな幸せになりますように．．．と祈りました。

誰かのためにこうして祈れることのできる命があることに、感謝が溢れる時間でした。

その全てを与えてくれた父と母に、また感謝が溢れてきています。

立ち返る場所

2011-07-15T19:42:00.003+09:00

私が、いつも立ち返る場所。
この２つの言葉。

「世界平和のために何ができるかですって？

家へ帰って、あなたの家族を愛しなさい。」

by マザー・テレサ

"You must be the change you want to see in the world."
（あなたがこの世界で見たい変化に、まずあなた自身がならなければならない。）

by ガンジー

そう、全ては、自分から。

そして、全ては、家族から。

世の中に、どれほどの貢献することが、まず先に大切なのでなく、

自分自身を、そして自分の身の回りにいる人たちを、

どれほど愛することができるか。

それが、全てにおいての原点。

この世界の原点。

そして、愛することは、「手法」なのでなく、

ただただ、その人を想い、自分は何ができるのかを考え、実行すること、なのだと思う。

どうか、本に埋もれないで、

どうか、知識に埋もれないで、

どうか、誰かがやっていて効果的だから．．．という思考に埋もれないで、

どうか、この手法は効果的だから．．．という思考にも埋もれないで、

どうか、これを与えればいい．．．という作戦にも埋もれないで、

不器用でもいいから、

いっぱい失敗するつもりでいいから、

今は、どなられてもいいから、

今は、拒絶されてもいいから、

自分自身をまるごと愛して、

そして、相手をまるごと愛しにいって下さい。

自分の中に、全ての答えがあるのです。

愛することは何かは、自分の中で、みつけていくものです。

誰かに教えられて、できるものではありません。

泥まみれになりながら、みつけていくものです。

そして、そのプロセスこそが、愛なのです。

恐れないで、

飛び込んでいきましょう。

一番怖いなと思う先にこそ、

出会いたかった光が待っているものです。

満月の日に、

そのたくさんに光が、

みなさんに届きますように．．．。

苦歴

2011-07-10T10:48:00.003+09:00

もうすっかり夏．．．という暑さになりましたね。そして、たった今、今年始めてのセミの声を聞きました！セミさん、何年も土の中でおつかれさまでした。短い命、精一杯生きて下さいね．．．。

そして、みなさんは、お変わりありませんか？

私は、夏至の日に、ものすごい目眩と嘔吐で、久しぶりに、ばったりと倒れてしました。その目眩が、ものすごい勢いで、ぐるぐると全てが廻っている状態で、立ち上がることも、座ることも出来ずに、ちょっと動けば嘔吐．．．。いよいよ、地球を離れるときがきたか．．．と真剣に思うほどでした。でも、そのような症状を経験する人が増えているようです．．。おかげさまで、今体調は安定しましたが、このことから体について、そしてエネルギーについて、多くのことを学ぶ機会を頂きました。その学んだ内容は、「ココロ塾」の講座で、たっぷりとお伝えしたいと思います。

「ココロ塾」の「自分の中の愛を高める講座」も、昨日３つのクラス全部が終了して、本当にみなさん、この３ヶ月で、変わられたな．．．と、私の方がものすごく感激してしまいました。人としての成長は、その人本人のがんばりがないと起こりません。みなさん、それぞれのペースで、本当にがんばられました。教える側は、ただただ、その学ぶ環境を最大限に「安全で勇気づけられる環境」にする努力のみ、です。みなさんと過ごせた３か月間は、私にとっても、本当に幸せな日々でした。そして、「感じる．．．」の講座でも、もっと、もっと、幸せになっていきましょうね。今回、体調を崩したことも、全てこの講座へとつながっていました。本当に、全ては、必然でした（でもご迷惑とご心配をおかけしてすみませんでした！）。

私は、４０歳になったとき、人生の折り返し地点に来たなと思って、自分の「死支度」について、とても考えるようになりました。

どのように死にたいか、そして、いつ死んでもいいように、毎日をどう生きたらをとても考えるになりました。お部屋のお片づけも、私が死んだら、残された人が片付けなきゃいけないので、あまりガラクタばかりを残しておくと、処分に困るだろうな．．．とか、その日、その日に出会う人には、これで最後かもしれない．．．と、いつも意識しているわけではありませんが、会っているときは、精一杯に接することは、心がけています。でも、まだまだだなあと思うことだらけなので、あまり偉そうに言えることではありませんが、今も、ずっとこのことは意識しています。

そして、死んだとき、誰と対話するのかわかりませんが、でも、きっとこの人生を振り返ることはするのだろうとは、思っています。そのときには、きっと、自分が積んできた学歴や職歴、社会的な成功歴や、人脈などよりも、自分がどんな経験してきて、それを乗り越えてきたか、その「苦暦」を振り返り、何を学び得て、実践できるようになったかの方を報告することになるのではないかと想像しています。

そして、「こういうことに、気づいてきました」は、報告に入れることはできないだろうなと思っています。

「実践」してきたことのみ、報告できるように思っています。

「気づく」ことは、簡単です。でも、それを実践することは、簡単ではありません。だからこそ、実践できて始めて、とても魂が輝くように思います。そしてそれは、その人そのもの輝きになっていきます。

だから、それしか報告できないだろうと．．．。

「気づき」だけを語る人は、「気づき」というステキなお洋服を着て着飾った人。表面的にはステキだけど、内側からの輝きは感じられません。実際に、実践している人は、本当に内側から強い輝きを発しています。みんな、そのことに気づけるといいな．．．と思います。

私も、こちらのブログで、気づけたことをいっぱい書いてきましたが、その中で、どれほど実践できたかは．．．、本当にどれくらいでしょう．．．。１００％ではないように思いますね．．．。あわわ、がんばらないといけませんね！

気づいて始めて、実践できますから、気づくことは、もちろん大切なことなのですけどね。だから、気づいたら多いに、自分を祝福してあげてほしいのですが、もう一息がんばって、それを実践していくのです。

「自分の中の愛を高める講座」でも、気づくだけでなく、実践することの大切さを伝えるために、１０つの習慣を身につけていくことを中心にお伝えさせて頂きました。とにかく、実践しないといけないのです。実践しないと、魂は輝きません。

「苦暦」にお話を戻すと、ここで、お伝えしたいのは、決して、学歴や職歴、どれだけお金を持っているとかいないとかで、自分の価値を決めないでほしいと言うことです。それが、その人の輝き、そのものではありません。どんなことも、どれだけがんばってきたか、辛いことも、どれほど経験してきたか、それを乗り越えたところに、あるいは、乗り越えることができない今でも、それを経験したことだけでも、ものすごい意味があるのです。悩みもがきしていることも、魂を輝かせています。だから、そのことで、決して自分は駄目だと落ち込まないで下さい。

だからと言って、苦労しなくては、魂は輝かないと言っているのではないのですけれどね．．．。

今までの苦労を、輝かに変え、そしてこれからは、苦労も、苦労と思わないくらいに、全てを喜びに変えて生きていける人が増えてきてくれるといいなと思います。苦労よりも、喜びを選択していく人生の方が、魂は喜びます。

もう、苦労はしなくていい。もっと人生を喜びで満たしたらいい．．．。

そんな時代が来ているのです。

成長は、苦労することから生まれるのでなく、成長は、自由になろうとすることから生まれるのだというこ
と．．．。この「自由」については、またいつか記述できればと思います。

みんなの心が、もっと、もっと、自由になりますように．．．．。

みんなの人生が、もっと、もっと、喜びで満たされますように．．．。

みんなが自分の苦暦を、何よりも誇りに思えますように．．．。

きっと、あの世では、「大笑い」が待っているに違いないと、ときどき想像します。

「え〜、あの人ぱっとせんかったけど、魂はものすごおう、輝いとったんやあ！」

「え〜、あの人、立派やと思っとたけど、魂の輝きは、こんなもんなんやあ。」

「わあ、あんた、あの苦労しといてよかったなあ。私も、そんな苦労しといたらよかったわあ。」

そして、私は、今まで出会ったクライアントさんや生徒さんにあの世で出会い、みんなの方が、数段輝いた魂の持ち主さんで、本当は、私がみなさんにこの世で導かれていたというカラクリを目の前にして、恥ずかしそうにペコペコと頭を下げる自分の姿を、自分も、みんなも大笑いする．．．という光景を想像しています。

真実とは、そういうものだと思っています。

「忘れかけていた大切なこと」

2011-06-28T00:00:00.002+09:00

５月２１日に兵庫県でさせて頂いた研修の受講生の方々のレポートを、先ほど読ませて頂きました。

４時間半の講座で、何を学び、その後実行してみてどうだったのかという内容のレポートです。

それぞれに、心から、そのときの講座の内容を受けとめて下さって、そして実行して下さって、みなさんのその感受性の高さと行動力に、私の方が感激し、勇気を頂きました。

やはり、教える方が、教えられるよりも、学びを頂きます。

私のコーチングも、そして研修も、私がその場を作っているのでなく、その場にいる人と共に、その場が作られます。そして、その効果も、私でなく、その場にいる人たちが作り出すものなのです。

あのときの研修も、本当に暖かな涙がいっぱいでしたが、それは、本当にそこにいるみなさんお一人、お一人が愛に溢れている人であったからこそ、そういう人生を送ってこられたからこその場でした。

こちらの方こそ、参加して頂いたみなさんにお礼を申しあげたいです。本当にありがとうございました。このご縁に感謝します。

誰でも、愛に触れる経験をしています。ただ、それを思い出せば、同じことをまわりにしてあげることができるのです。大切なのは、どんな想いを持って相手に接するかということ。スキルではないのです．．．。

「忘れかけていた大切なこと」

これは、シスターである渡辺和子さんの本の題名です。この本は、今看護学校で教えている授業の必須図書として使っています。思いやりある行為とは？を、いろんな方面から教えて頂けるエッセイ集です。

その本の中から、研修でもご紹介した、この詩を引用させて頂きます。

ほほえみは　まばたきといっしょ
むりにでなく　しかたなしでなく
気づかずに　自然に
花の香りのように
（河野進）

思いやりも、まばたきといっしょ．．．。

そんな自分になるためには、自然な自分になるしかありませんね。

その自然な自分になるのが、人って難しいのですけれど。

身近な人から、どうぞ大切にしてあげて下さい。

その大切な身近な人とは、自分．．も含まれています。

忘れかけていた、大切な人．．。それは、自分．．．という人が多いのではないかと思います。

どうぞ、どうぞ、みなさん、ご自愛下さいね。

そして、まわりもいっぱい、いっぱい、愛してあげて下さいね。

「ココロ塾」説明会のご案内

2011-06-19T09:00:00.003+09:00

（写真は、長谷寺で出会った牡丹）

４月から始まった「ココロ塾」も、今月末に第一期となる「自分の中の愛を高める講座」が終了します。多くの方が、次の講座へと参加希望を出して下さり、引き続き、またみなさんにお会いできることが何よりも嬉しいです。

７月から第２期となる講座を開講する予定です。以下の日程で説明会を開催しますので、ご興味のある方は、ぜひご参加下さい。

日程１：６月２５日（土）１１：００〜１２：００

日程２：６月２８日（火）２０：００〜２１：００

場所：伊勢市内、倉田山公園近くのセッションルーム（参加者には地図をお送りします）

参加費：無料

連絡先：ザリッチ宏枝　090-4864-4299/hiroe@coreharmony.jp

ここのところ、時間の管理がうまくできないことが続いています。きっと、自分がお引き受けできるキャパを越えてきているのだろうと思います。

先日、コーチングのサンプルセッションを予約して頂いていたのに、その約束の時間を見過ごしてしまうということが起こってしまいました。サンプルセッションとは言え、覚悟して心の準備をして下さっていたとのこと。私も、サンプルセッションでも、かなりの心の準備して臨ませて頂くので、このことは、真摯に受けとめました。

「ココロ塾」も、第２期に関しては、クラスをたくさん組めないことが出てくるかと思いますが、１クラスでもさせて頂けるように調整をしていきたいと思います。遠隔でも受講したいと希望して下さる方も増えてきて下さり、その準備には、もう少しかかりそうです。

自分の中の愛をたくさん高めて、もっとキャパを増やしていけるように、引き続き努力していきます。

無理はいけませんが、ゆ〜っくりしている暇はないのよ〜、もっと愛を高めなさいね〜と、いう声が、どこからともなく聞こえてくる毎日です。その声だけでなく、実際に、自分の中の愛を高めるための流れが、いっぱい、いっぱい来て下さっています。それを乗り越え、またみなさんにそのエネルギーをお渡しできるように、軽やかに〜、がんばりたいと思います。

一歩、一歩．．．

2011-06-16T09:46:00.003+09:00

一昔前までは、目標を立てて、それに向かって行動し、目標を達成して、さあ次の目標と生きていたように思いますが、ここ数年は、自分が何をさせて頂くかは、天にまかせて、自分は、ただただ天に使って頂きやすい自分になるように努力することのみが大切だと思わせて頂くようになりました。

他力本願と言えば、そうかもしれませんね。

でも、他力を頂けるだけの自分になるところは、努力をしないとなれません。

そして、どんな努力をしたらいいかというと、目の前のことを一生懸命するということ、のみのように思います。

目新しいことを得ることばかりを考えてきた人生の中で、確かに得ることも多かったのですが、失ったものは、それ以上であったように思います。

それは、大切にする、大切に育てるという感覚を失ったように思うのです。

目の前のこと、人も物も、全て今の私に必要なものが来てくれているのに、これじゃない、あれ、と、他のものをほしがり続ける。

それを続けても、永遠にほしいものは得れないことが、年齢を重ねるとわかってきます。

ほしいものを永遠に手に入れる方法は、今ある全てに感謝できて、そしてそれら、全てを大切にすることができるかということ。

現状に満足する．．．というよりも、現状を大切にして、そこから育てる感覚。

物にあふれる社会の中で生きていると、これがなかなか出来にくくなるようにも思います。

今は、これはいやだから、あれを買えばいい．．．という環境ですものね。

物がない時代は、今あるものを大切にするしか選択がありませんでした。でもその時代の方が、何だか、心豊かであったようにおもいます。

自分を取り囲む環境は、物が溢れているけれど、自分はそれに惑わされず、１つ１つを大切にしていく生き方をしたい。

これは、物だけでなく、人との関係も、そう。

こう言っている私も、目の前のことを大切にできず、ついつい昔からの癖で、目新しいものに走ってしまうことが、まだまだあります。随分と良いペースになってきていますけど、まだまだだなあと、思うことが、まだ良くあります。

努力するのみですね。

昨晩は、夜１０時過ぎに仕事から戻り、いつもなら、お風呂->ベット直行派なのですが、その日のお昼から準備していた収穫した梅のシロップ作りの作業に入り、夜中遅くまで、音楽もなにもつけずに、静かな山の寝息を聞きながらの作業、とっても心が安まりました。

１つ、１つの梅を手にしながら、何だか、すごい奇跡な一粒なんだなあ．．．という感覚がこみ上げてきて、ものすごい数の梅が、ものすごい数の命のように思えて、１つ１つがとっても愛おしく思えました。

一昔前の私なら、めんどくさい．．．だっただろうなあ。どこどこの有名な農家さんがつくった梅シロップ！みたいな広告につられて、それを手にいれることに一生懸命になっていただろうなあ。（でも、どきどき、そのようなお買い物の仕方も、頂くのも好きですが〜）。

こんな風に思えるようになったなんて、それは、私にとっての奇跡。

人は、本当に変われるもの。

変わろうと思えば、この瞬間に変われるもの。

そして、その変化を永遠にしたければ、それを習慣にしていけばいい。

一歩、一歩、この変化を習慣にしていくために、今は意識してがんばります。

思ったとおりに．．．

2011-06-04T23:38:00.004+09:00

今日は、昔に感じていた感覚が、波のように、ざぶーん、ざぶーんと押し寄せる瞬間を何度も味わいました。

その感覚は、昔に「こうなるといいな．．．」と思っていた感覚です。

そして、今、そのときに「こうなるといいな．．．」と思っていた世界の中にいることを感じ、自分自身と、そして自分を囲む世界全てが愛おしくなり、思わず独りハグをしてしまいました。

やはり、願ったことは、叶うものなのですね。

だから、幸せになることを、もっともっと、望むことを、みなさんにしてほしいと思います（でも、もろもろの欲求は外して〜は、ココロ塾のみなさんにはわかるお話ですね）。

そんな、ボカボカした感覚の中にいたら、認知して頂く言葉が、どこからともなく入ってきて、またまたとても嬉しくなりました。

その中で、ある方が、数秘術を学ばれたということで、私の名前のハート数を調べてくれて、その数字と意味を送って下さいました。

私のハート数は、１１。

１１は、マスターナンバーで物体でなくそれが放つオーラ、外見よりも、存在の中にある繊細なエネルギーをキャッチする人。直観的であると同時に芸術的で豊かな感性を示し、音楽や芸術を楽しむ。人と高次のエネルギーを結びつける人。

．．．なのだそうです。

自分で言うのも何ですが．．．、本当にその通りだと、思いました。

人と高次のエネルギーを結びつけるために、今は生きていると思います。

ああ、この方向でやっぱりよかったんだなあと、嬉しくなりました。

○○さん、心温まるメッセージと贈り物をありがとうございました。

私も、大昔に、数秘術を学んだことがあります。もう随分前のことなので、忘れてしまいましたが、１つだけ覚えているのは、ある年齢なったら、ライフワークがそれまでに確立され、それにまっすぐと取り組む人生になるだろう、ということでした。今、その年齢になり、そのとおりになったんだなあと、感心しています。そして、もう１つ覚えているのは、かなりの年齢になるまで、働き続けるということでした。ははは、かなりの年齢になるまで、このライフワークを続ける．．．ということでしょうか？それも、ありがたいことだなあと思っています。これからの人生が、またどうなるのか、とっても楽しみです。

人生は、自分が望んだとおりになっていくと、本当に実感しています。

夢の実現は、望まないと始まらない。

みなさんも、たくさん望んで下さいね。たくさん、夢を描いて下さいね。

（写真は、この２０年間の中で私が望んだ世界のコラージュの一部です。確実に、これらの世界が私の人生の一部になっていっています。）

心をなくさないように．．．

2011-06-01T08:44:00.004+09:00

「今、心はどこですか？」

そして、大きく深呼吸．．．。ふう．．．。

一日の中で、これを何度するかわかりません。

（写真は、こんなゆったりした時間に心だけでも戻るように．．．と選びました。）

ブログの更新も、なかなか出来ない様子から察して頂けるように、毎日、遂げるものリストの量が増えていって、ゆったりと．．．という時間が少しすつ、生活の中から消えつつあるなと感じています。その中で、１つ、１つのことを、ゆっくりとしていくと、大きな深呼吸ができて、１日はあっという間ですが、その中身は大変深く流れていくのも感じています。

「忙しい」と書いて、「心を亡くす」と書くとは、本当にこの言葉を作られた人は、知っていたのだろうなと、感心しています。

家のまわりを彩ってくれていたお花さんたちは、季節を終え、多年草さんたちは、来年のための剪定を、１年草さんたちは植え替えを待ってくれている状態ですが、その姿がちょっと哀れで、これは、私の今の心の状態を表わしてくれているなあと、素直に認めております。

このように、忙しい日々の中でも、心をなくさないように、ゆったりとはできなくても、一瞬、一瞬をゆっくりと過ごすように心がける毎日です。

時間って、本当につくるものだなあ、と感じています。

同じスケジュールの中でも、ブログを更新できることを、１つのバロメーターにしてやっていきたいなと思っています。

これだけ更新できてないのは、まだまだ、時間を上手に使えていない証拠なのです。

まあ、お休みするときは、またゆっくりとさせて頂くとして．．．。

さてさて、今日は、１つご紹介を。

福岡市内で開催されるワークショップのご案内です。以下、紹介文をそのまま送らせて頂きます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

～ワークショップ　『自分をちかっぱ好きになろう！』　開催のご案内～
　　☆ちかっぱ、とは、ものすごく、ちからいっぱい、などの意味の博多弁です☆

あなたは、あなた自身のことを、よく知っていますか？
ご自身のどんなところが好き？または嫌い？

このワークショップは、
・私ってどんな人？
・私は何をするのが好きで、得意なんだろう？
・これまでの人生で、浮かび上がってくるキーワードは？
…など、ご自身についていままで以上に知っていただき、
さらに自分がいとおしくなるような体験型のワークを中心に進めていきます。

『ああ～、自分に生まれてこれてよかった！』と、一緒に感じてみませんか？

＜こんな方に…＞
・心から自分を好きだ、と思って生きていきたい
・まだまだ自分が知らない自分に、好奇心がある
・人と比較せずに自分軸で生きていきたい
・これから、自分が得意なことや好きなことをいかして生きていきたい
　
■日時　２０１１年７月１日（金）
　　　　１３：００～１５：３０　定員６名（先着順）
　　　　１８：００～２０：３０　定員６名（先着順）
　　　　※いずれかご希望の時間をお選びください

■会場　福岡市中央区　天神
　　　　※参加費のご入金をいただいた方に詳細をお知らせいたします

■参加費　３，０００円（初回モニター価格、事前振込制）
　　　　※お振込先は、後日改めてご連絡いたします

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更なる詳細や、申し込みは、こちらのブログから：

http://ameblo.jp/mamma-coaching/entry-10904444722.html

じゅんじゅんこと、白石順子さんが、開催するワークショップ。

彼女のエネルギーに包まれると、「このままでいいんだ．．．」と、心からも身体からもすっと今まで「このままじゃいけない！」と気を張っていた部分が抜けていくのを感じてもらえるのでは、ないかと思います。

普段は東京在住のじゅんじゅんが福岡にいる間に、どうぞご縁ある人にはつながってほしいなと願っています。まわりで、福岡にお住まいの方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介して頂ければと思います。

日本中で、ステキな活動が広がっています。

たくさんのところで、たくさんの人たちが、どうかたくさんの光に包まれますように．．．。

トランスフォーメーション

2011-05-20T19:10:00.001+09:00

昨日は、早朝からリリーと散歩を楽しみました。ときどき出掛ける五十鈴川の辺りで、リリーを遊ばせました。数十匹という蝶々が舞う中での散歩。とても幸せな気分になりました。

写真は、もうおばあちゃんになった蝶々さんです。寿命を尽くし、たくさん、たくさん飛び回ったのでしょう．．．。羽がもうぼろぼろで、ちょっと元気がなくなっていた蝶々さんで、そっと私の手に乗ってくれました。

芋虫のときもそうですが、蝶々も、こんなに小さいのに、とても、とても大きなエネルギーを持っています。手にするととてもわかります。ものすごい生命力を持っているのが、手を通して伝わってきます。

飛んでいても、その羽の動きを通して、まわりに何かしらのエネルギーを振りまいています。私が、頭痛を持っているとき、いつも頭のまわりのくるくるっと廻ってくれるのですが、その後、頭痛がふっと消えていったります。ありがたいのですが、あんな小さな身体で、私の頭痛のために身体を張って癒してくれたかと思うと、申し訳なくなります。でも、こちらが素直に喜んだ方が、蝶々は喜んでくれるように感じるので、そんなときは、素直にありがとう．．．。そう思うと、その蝶々は、また嬉しいそうに去っていきます。

ある時から、本当に私の人生では、蝶々はたいせつなメッセージを運んでくれる存在になりました。日常の中でいろんなことを助けてくれます。身体を癒してくれるだけでなく、道に迷ったときに、私が行きたい場所へ導いてくれるのも蝶々なのです。不思議ですね。

そして、このブログに題にした「トランスフォーメーション」についてですが、蝶々は、その成長の仕方（芋虫から蛹、そして蝶々になる）から、人の心や人生においての「変容」のメッセンジャーとしてよく例えられます。

蝶々は、芋虫から蝶々になる蛹の過程で、一旦、神経、呼吸系以外の組織は全て溶けるそうなのです。

これは、真さに、人が人生の中で変容していく過程ととても似ています。

今までの自分がなくなっていく感じ．．．。でも、確実に、自分はそこにあるのですが、今度はどんな自分になっていくのか、それがわからない．．．。

このような変容のプロセスの中にいるとき、今までの生き方が通用しなくなります。代わりに、新しい生き方をしなくてはいけないのはわかるのですが、それをどうしていいかすぐにわからないことが多いので、とても辛くなります。

今、もし今までの生き方では、なかなか前に進まない感じや、あるいは、容赦なく生き方を変えなくてはいけない流れにいる人は、ちょうどこの「変容」の時期を迎えているのかもしれません。

この変容の時期は、心がとても不安定になることがあります。今までの生き方はできない、じゃあどのように生きればいいのか．．．と悩んだりもするものです。

こんなときに大切なのは、目の前のことを１つ１つ大切にして、１つ１つ丁寧に乗り越えていくこと。こんなときは、何も前に進んでいないように感じますが、本当は、ものすごく前に進んでいますから、安心して、目の前のプロセスを楽しんでもらいたいと思います。決して、急いではダメです。結果をすぐに求めてもダメなのです。自分で、何とかしようとしてもダメなのです。ただただ、目の前のことを大切にして動いていると、必ずあまり苦を感じずに、蝶々になっていくことができます。

このような蛹時代をどうぞ楽しんで下さい。

成虫となると、それはそれで、大変な責任の中で生きることになります。それは、それで、自己責任の中で、思いっきり飛べて楽しい．．．という時代ですが、未来にわくわくする蛹時代が恋しくなったりも、するものです。成虫時代は、後は使命を全うするだけ．．．という感じになります。

先日、手にした蝶々は、散歩を終えて、見かけた場所へ戻ると、もう姿がありませんでした。きっと、草のしげみ隠れて、そっと去っていくのでしょうか．．．。私も、そんな死に方ができたらな．．．と思いました。思いっきり飛んで、飛び回って、後は、そっと姿を消す。自分の存在さえも、もうそこにはなかったかのように、でも役目は全うして．．．。一匹の蝶々の存在なんて、全体からみたら本当にちっぽけな存在なのかもしれませんが、あるレベルでみると、それはとてつもない奇跡的な出来事、そしてインパクトを私たちに残してくれているようにも感じます。人も、同じなのではないかと思います。

これからも、蝶々には、人生についていろいろと教わりそうです。

そう思うと．．．、レモンの葉をばりばり食べてしまう芋虫さんに困っていましたが、今のレモンの木は、もう芋虫さんたち専用に、育てていこうと、そう主人と相談しようと思います。

「ココロ塾」

2011-05-04T00:41:00.004+09:00

４月から「ココロ塾」で開催している「自分の中の愛を高める講座」が始まり、そろそろ１ヶ月が経とうとしています。

今回は、３クラスでのスタートで、１４名の方が受講して下さっていますが、自分の中の愛を高めていくために、いろんな宿題が出ていて、みなさん一生懸命に、そして出来ないことは無理をせず、誠実に取り組んで下さっています。本当に、未熟な者が教える側に立つ．．．と言いますが、本当にその通りだと毎回思います。

それぞれの受講者の方々がどんなココロの状態にいても、大丈夫。ただただ、そのままの自分を受け入れて、抱きしめ、愛してもらえるようになってもらえたら．．．と思っています。

コア・ハーモニーのサイトも「ココロ塾」の内容を加え更新しました。

このブログの写真は、前にも載せた実家近くの浜で取った写真。向こう側には、大島、小島という無人島があり、大島には、小学生の頃よく泳ぎに行っていました。船でしかいけませんが、そのとき仲良しだったお友達のお父さんが定期便の船長さんでよく乗せてもらっていました。その友達も、ご両親にも、本当にお世話になりました。よくピンクディーをいっしょに踊っていたっけ．．．。みなさんどうしているかな．．．。

海、無人島．．．と言えば、先日、１１年程前にカリブ海の無人島で過ごした６日間のことをものすごく思い出す１日を過ごしました。それは、自然と起こりました。思い出す意味があったのでしょうね。あの時は、本当にいろんな不思議な体験をさせてもらいました。１１年経った今も、じわじわとその学びをふとした時に思い出し、そういうことだったのか．．．とやっと理解できる．．．ということを繰り返しています。それほど、触れたものが深かったのだと思います。その時に学んだエッセンスは、「ココロ塾」の２つ目の講座「感じる力を高める講座」にたくさん盛り込まれています。

「ココロ塾」で受けて頂く講座では、テーマ別に、自分の中から「愛することって？」、「感じることって？」と答えを見つけながら、学んで頂くことを大切にしています。グループで学ぶことにも、それだけ何通りの感じた方、答えがあるわけで、いろんな考え方、感じ方、答えを見聞きしてもらいながら、みんな違っていいんだ、そして、違うということがこんなにも豊かなんだ、ということにも気づいてもらい、違うという中で、自分を信じ、真に自由になってもらいたいという意図があり、そうしています。

そして、こんなに違うのに、何故か１つの方向に向かっていく感覚も、ご自分でしっかりと感じて頂きたいのです。

この講座をさせて頂きながら、とても感じるのは、コーチングに出会えて、コーアクティブコーチングに出会えて、本当によかったなあ．．．ということ。コーアクティブコーチングは、相手の中に答えがあるということを、徹底的に教えてくれました。そして、コーアクティブコーチングとは、その手法を越えて、魂と魂のつながりの大切さを常に教えてくれているものでした。今の自分の基盤が、全てそこにあるのを感じます。

人は、どんなにこれが真実だと突きつけられても、その真実を自分の中から、自分の答えとして出せるようにならないと、全ては絵に描いた餅、それが本当に真実であっても、その人にとって意味をなさなくなるな、と感じています。答えを与えられるままだと、人はだんだんと自信をなくしていきます。そして１人では生きられなくなります。

でも、自らが自分に経験を与え続け（自らが学ぶために行動を起こすということ）、失敗しても、素直になってそこから学ぶことの方が、遠回りのようで、本当は近道だと私は思っています。

以前は、ライフコーチとは、スポーツのコーチと違って．．．と説明していたように思いますが、今は、スポーツ選手につくコーチと全く同じで、ライフコーチですから、その人がその人の人生で最高に輝くようにサポートするのがライフコーチですと、よくお話をさせて頂きます。

自分の人生で最高に輝くために、大切だなと私が感じているテーマ「愛すること」と「感じること」。このテーマのもとで、みなさんがそれぞれに答えをみつけていってほしいと願っています。

２期生の募集も、５月末から始めたいと思います。また説明会を行いますので、準備が整いましたら、またお知らせをさせて頂きます。

人を羨むとき．．．

2011-04-29T11:54:00.002+09:00

GWが始まりましたね。
みなさんはどのように過ごされるのでしょうか？
人ごみが苦手な私と主人は、GW中は、いつも家まわり、デスクまわりの作業に集中しますが、今年は、半分はお仕事が入っているので、その合間をぬって気になっているところのお掃除、整理整頓の日々となりそうです。GW明けから、またいろんなことに動きやすいように、頭も、心も、身体も、お家も、デスクまわりも、全て整えていく予定です。

今朝、床の拭き掃除をしていてふっと思い浮かんだことを、今日書かせて頂こうと思います。

誰かをうらやましく思うことって、大なり小なり、今までの人生で思うことがありましたが、あるときそういった感情がわき上がってきたときに、どう対処すれば、その感情を、自分を力づけるエネルギーに変えていけるだろうか、と考えたことがありました。そこへの自分なりの答えを見つけて、今では、人を羨むこともなくってしまいました。でも、ときどき、まだ出てくるかな．．．。そんなときは、私は、こんな考え方をしています。

私たちは、みんな、何もかも"平等"に与えられて生きている。

私よりも良い境遇にいる人や、私よりも能力が高いと思う人は、こうなるために本当に努力を積み重ねていらしたのだろうな．．．。

生まれ変わりの真相はまだわからないけど、みんな平等に与えられている．．．と信じるならば、この人は、今生だけでなく、今までにいろいろと努力され、乗り越えて来られたのだろう．．．。

だから、すごいな．．．と思う人は、私にとっての可能性でもあるということ。

努力すれば、私もそうなれるんだ！ということを見せてくれている人。

そして、その人がどんな努力をしてきたか、とても知りたくなります。

そして、それを知る度に、いつも本当に、努力なくして人は、何も得れないんだな、でも、努力をすれば、必ず得れるだなということが、その度に証明されていきます．．．。

そして、それぞれにいろんな道を歩いていることがわかります。

だから、みんなそれぞれの成長の仕方があり、比べられるものではないんだな．．．ということもわかっていきます。

もし、みなさんの中で、人を羨む感情が出てきている人は、ちょっと、こんな視点で考えてみてはどうでしょう。

その羨む人は、自分を苦しめる対象でなく、自分を絶望的にさせる人でなく、自分の可能性を見せてくれる人なのだということ．．．。

そして、努力をすれば、必ずその人のようになれるということを、証明してくれている人なのだということ．．．。

そう思えたら、きっと、マイナスに動いていたエネルギーが、プラスへと転換されるのではないかと思います。

「あの人はいいわね、私なんか、私なんて．．．」で生きているよりも、「人は、このような可能性をつくり出せるんだあ。私も、がんばろう。」で生きている方が、未来が明るく感じられます。

どんなマイナスの感情も、受け取り方次第で、全てプラスのエネルギーに変えていくことができます。

私たちは、どの瞬間にも、いつも幸せになるチャンスが与えられています。

外にみつけにいかなくても、そのチャンスは、いつも自分の中にみつけられるものです。

もしこのGWでゆっくりできる時間があるのなら、そんな心の状態をみつめてみるのも良いかもしれませんね。

どうぞ、ステキな日々となりますように．．．。

ご縁つなぎ

2011-04-22T20:06:00.006+09:00

４つの葉のクローバーさん探しが楽しい季節となりました。この写真の中にも、ありますよ。みつけられるでしょうか？

今日は、いくつか、ご紹介したいものがり、こちらにご案内させて頂きます。全ての詳細をこちらに記載すると長くなりますので、詳細は、リンク先へ．．．とつなぎます。

どうぞ、必要な方に届きますように．．．。

＊「倭姫」出版記念講演会
日時：2011年5月1日（日）14時～16時
講師：神宮司丁　広報室室長　河合真如
場所：いせシティプラザ　2階ホール
地図：http://skc.e-ise.net/06paruty/index.htm
費用：無料

詳細は、この本の編集を担当した和田清華さんのブログを是非参照されて下さい。

私も伺わせて頂きます。河合さんのお話は、本当に素晴らしいのです．．．。本も講演も、とても楽しみにしています。

＊劇団伊勢第５９回講演「春風のとおりみち」
５月４日（水）１９：００開演
５月５日（木）１４：００開演
　　　　　　　１７：００開演
場所：伊勢市生涯学習センター　いせトピア
入場整理券：一般１，０００円（当日券１，５００円）
　　　　　　小中高　５００円（当日　　　８００円）

詳細は：こちらから：http://gekidan-ise.com/

こちらも、テーマは「倭姫」さまです。友人の初主演。とっても、楽しみにしています。

＊「身体を知るワークショップ」
５月８日（日）１０：００〜
場所：志摩市志摩町片田
詳細は、こちらから：http://ameblo.jp/wa-life/entry-10858228900.html

先日のプラユキさんの瞑想会で出会ったご縁。ひさしぶりにヨーガに触れてきます。この日は母の日。実家の近くでの開催に感謝．．．。とても良き日となりそうです。

＊Smile Gardenさんのハンドメイドの作品販売とチャリティイベント
６月５日（日）１０：００〜１５：００
場所：サンシャインキッズ（伊勢市田尻町）
詳細は、こちらから: http://smile.ykogi.com/?eid=36

このような取り組み、素晴らしいですね。心癒される作品に出会えるだろうな．．．と思います。今度こそは、伺いたいなと思っています。

そうそう、この企画を紹介して下さったaromaさんのブログには、いつもステキな情報、想いが詰まっています。

＊幸せへ「心コミュニケーション」セミナー　名古屋開催
５月１４日（土）１３：３０〜１７：００
詳細は、こちらから：http://gracegrow.sakura.ne.jp/seminar.html

とても透明なエネルギーの持ち主のライフコーチ、セラピストである中川直子さんのセミナーです。私は、伺えないのですが、ご縁にある方には、是非行って頂きたいなと思っています。

いろんなことが動いていますね．．．。

私も、５月は、今月に引き続き、ココロ塾、コンパッショネイト・リスニング・スキルの授業、研修、そして個人セッションへ全力投球です。みんな、輝いていってほしいです。苦しいことも、悲しいことも、全部抱きしめて、愛の方向へ、歩いていってほしいと、願っています。

後悔があっても、いいね．．．

2011-04-20T18:22:00.000+09:00

もう伊勢の桜は、かなり葉桜になりましたが、東北地方はこれからですね。きっと、今年の桜は、今まで以上に多くの人、そして魂を癒していくのでしょうね．．．。

写真は、先週夕日が沈む前に撮った桜とリリー。リードなしで走らせたいため、この時間のこの場所は、あまり人がいない．．．という場所をいくつか把握して、先日はこの場所へ．．．。大好きな場所の１つです。度会町にあります。

先日は、看護学校での「コンパッショネイト・リスニング・スキル」の２回目のクラスでした。今年は、４４名の生徒さんを担当させて頂いています。今年で３年目。これまでの２年間の経験を反映させ、１つ、１つの演習の仕方も変えています。その１つ１つのクラスが本当にかけがえのない時間です。

昨日は、自分の過去を振り返ってもらいました。達成感をもてた過去と、失敗だった、後悔している．．．という感覚が残る過去の２つ。達成感をもてた過去は、思い出せば思い出すほど、力が湧いてくるものですが、失敗や後悔の感覚が残っている過去は、誰にとっても、あまり思い出したくないものです。

でも、そういう感覚は、蓋をしていても、自然蒸発しないもの。

ちゃんと見てあげて、抱きしめてあげないと、昇華しないものです。

そして、この演習で、一番わかってほしかったのは、誰も、失敗をしようと思って、そして後悔をしようと思って、行動を起こす人はいないということ。失敗や後悔は、結果であって、やはりその出来事が起こっているときは、誰もが、そのときに出来る精一杯のことをやっているのです。

なので、その出来事の中にいるその人の「善意」って何だろう．．．というのを考える練習をしてもらいました。自分で、後悔していることに関して、そのときの自分の善意って、自分ではわからないものです。そんなことよりも、自分はそうすべきだった、ああすべきだったと責める気持ちの方がやっぱり強く出てきてしまいます。でも、まわりは、それを客観的に観てあげることができます。失敗だった．．．と悩んでいる人の気持ちを、かわいそうだね．．．という気持ちで終わるのでなく、そのときは本当に精一杯のことをしていたんだね．．．というところまで気持ちを汲み取れる人になれたら、本当に素晴らしい看護士さん、そして人になってもらえると思います。

この演習、本当にみんな、自然と上手に出来ていました。そして、結果はそうだけど、でも、あなたにはこんな想いがあったからこそ、そうしてしまったのではないか．．．と伝えてもらったことで、その過去がちょっと楽になった．．．と多くの人が手を上げてくれました。

私も、このような演習をするときは、自分のことをいっぱい例に出してお伝えしています。私の中にも、たくさんの後悔があります。

今までは、後悔をキレイになくしていくことばかりを目標にしていましたが、先日のプラユキさん効果．．．でしょうか。後悔していることを、そのままみつめて、抱きしめながら前に進むと、愛に変わる感覚を味わいました。後悔というものが、何だか愛あることへの燃料にもなっている．．．という感覚を味わいました。

「後悔ってあっても、いいですよ。でも、そこにあることを、みつめてあげて下さいね。抱きしめてあげて下さいね。」

そう、お伝えする自分とそれを受け取ってくれている生徒さんたちの間に、何だか今までの授業とは違う、とても自然なエネルギーが流れた感じがします。

そのままでいい．．．。

本当に、そのままでいいんだなあ．．．。

来週からの授業は、「本当の自分の素晴らしさとは．．．」を、また互いに引き出し合う時間を過ごします。これはとってもエネルギーを使う演習です。一期一会で、私にとっても、その人の素晴らしさを伝えられる大切なチャンスでもあるからです。毎年この演習は好評を頂くので、今年もまたより良い時間になるといいなと思っています。